户外拓展项目-指压板

户外拓展项目-指压板

项目名称:指压板

项目道具:指压板,30*40m,每组20块;网球4个,小桶4个;大跳绳4根,8m;1.2米PVC管,16根;笑脸球4个;

参加人数:6人/队

拓展场地:室外40*40m的空旷场地,无任何障碍物

项目类别:户外拓展项目

活动目的:团队合作


  一、项目介绍

疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目,有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏.每个团队通过全员合作的方式,在规定的时间内,完成以上6个项目,用时最少的队伍胜出.除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变,其他4个项目的顺序可以调整,或同时进行.这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率,让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性.


  二、项目目的及意义

1、活跃团队气氛;

2、促进团队合作;

3、加强团队有效沟通;

4、提升团队之间的领导核心和领导氛围.


  三、比赛流程

每队派出6名队员参赛,以接力形式进行,共设置六大关卡:跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮.比赛过程中不可踏出指压板,参赛者必须击掌交接,最后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛,用时少的队伍优胜,胜出的队伍可获得奖票6张.


  四、比赛规则

1、比赛开始前,6名队员分别在各自负责的关卡接力点做准备,服从裁判指令,裁判鸣哨第一名队员才可出发;

2、比赛采取计时制,以裁判哨声为计时起点,以第六名队员将篮球投进篮筐为计时终点,用时少的队伍获胜;

3、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行,犯规则取消比赛成绩;

4、各队员之间接力必须采用击掌的形式,犯规则取消比赛成绩;


  五、心得体会

1、当我们拥有共同的目标的时候,就能够建立起双赢及多赢意识.

2、明白团队整体的协作在任务面前的重要性,每个人都要多一些分工多一些分析.

3、提高团队整体凝聚力和向心力,提高队员对团队的认同感、归属感和信任感.


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